Vitamin-R Версия: 4.18 Разработчик: Rights Reserved Платформа: U2B Язык интерфейса: английский Таблэтка: Serial [ см. обозначения ] Системные требования:
Версия ОС: 10.14 или выше
ЦП: 64 бит/Apple Silicon
Описание: Vitamin-R — продвинутый таймер для техники Pomodoro. Каждый из нас постоянно сталкивается с ситуацией, когда необходимо сфокусироваться на выполнении задачи, но желанное состояние потока так и не приходит. Или, когда начав работать над очень важным для вас проектом, вдруг, через некоторое время, вы обнаруживаете себя на странице Facebook или бесцельно блуждающим по сети. Обе эти проблемы помогает решить техника Pomodoro в виде приложения Vitamin-R.
Vitamin-R это приложение для строки состояния, поэтому начинается все с клика по значку в верхней статусной строке или с комбинации Alt+Cmd+S. После этого появляется окно, где мы указываем название выполняемой задачи. Философия Pomodoro
Один отрезок времени — одна задача. В общих чертах это выглядит следующим образом: вы ставите таймер на 25 минут и начинаете работать над одной поставленной задачей. Все возможные мысли, идеи, запросы, одним словом, «входящие» из вне, вы быстро фиксируете в специальном месте, практически не отрываясь от выполняемой задачи. Каждые 25 минут (помидорка) вы делаете 5-минутный перерыв. Каждые 4 помидорки — длинный перерыв.
• Если вы не знакомы с техникой Pomodoro, то советую вам найти и прочитать книгу самого автора Франческо Цирилло (Francesco Cirillo), которая так и называется «Техника Pomodoro». Из личного опыта могу сказать, что методика улучшает производительность и качество работы, а также помогает легче достигать состояние потока, когда ты полностью погружаешься в рабочий процесс и достигаешь максимума своей эффективности.
• Франческо предлагает использовать простую бумагу, но я уже давно не ношу с собой блокноты, ежедневники, авторучки и карандаши. Поэтому принялся искать приложения для Pomodoro. У одних не было синхронизации между устройствами, а для меня — с двумя Маками, телефоном и планшетом — это критично. Другие были неудобны в использовании. Третьи не имели вообще никакой статистики. Четвёртые — при полной функциональности — требовали абонентской платы, что меня всегда отталкивало.
• Vitamin-R был лишён всех этих недостатков. К тому же, приложение имеет не простую статистику количества, а помогает провести анализ — в какие дни недели и часы дня у вас получается сосредотачиваться лучше всего.
