Синди Кроуфорд: Новое измерение Год выпуска: 2000 Страна: СШАd Жанр: Фитнес, аэробика Продолжительность: 01:12:47 Перевод: Русский (Одноголосый закадровый), Английский Субтитры: Нет В ролях: Синди Кроуфорд под руководством Кэти Келер Описание:
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться на DVD. Из меню «эпизоды» можно сразу выбрать часть, соответствующую уровню Вашей подготовки. Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания. Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придаетсилы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик. Качество: DVDRip-AVC Формат: MKV Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AC3 Видео: 720x576 (--> 768x614 ) at 25.000 fps, MPEG-4 AVC (High@L3.1), ~2 725 Kbps Аудио #1: 48 kHz, AC3, 2/0 ch, ~448.00 kbps avg | Одноголосый Аудио #1: 48 kHz, AC3, 2/0 ch, ~192.00 kbps avg | Оригинал Достоинства: 1) Фильм можно смотреть и на TV с большим дюймом, до 32'. 2) Релиз представлен для девушек и женщин не равнодушных к спорту и своей фигуре. 3) И, конечно, для ценителей природной красоты Синди Кроуфорд.
Исходник
Исходник: Синди Кроуфорд: Новое измерение / Cindy Crawford: New Dimension [2000 г., Фитнес, аэробика, DVD5]